ゴルフ初めて一年が経ちました。

ゴルフを始めて一年が経ちました。
その間いろいろありました。
ゴルフを始めたきっかけは去年の９月に親父の会社のコンペに誘われたから。

その時は１２０ぐらい叩きました。

それから

室内レッスンに通った
毎週ゴルフに行くようになった。
近場の河川敷ショートコースに行った。
練習場はほぼ毎日行った。
部屋の中でアプローチとパターの練習を欠かさずした。

最初の数ヶ月はなかなか１００が切れなかった。
こんなに練習してるのになんでと思ったけど、ある日を境に１００切が簡単になり、９０切もできるようになった。

まずパターとアプローチがよくないと９０は切れない。

よくグリーン周りでざっくりしている人を見てきたけど、ざっくりすることは僕は全くない。
理由はアプローチは５０度のウェッジで転がし専門。

低く打ち出して、スピンをかけて止めるアプローチも練習してある程度できるようになったけど、実践で使う場面は少ない。

パターはよく練習する。いつも行く練習場にパター練習場があって、そこで練習するようにしている。

後、ドライバーは曲がらないうち方をしないといけない。
曲がっても許容範囲内に収まるうち方をしないとOBになる。

得意距離を作る。僕なら８０ｙ～９０ｙの飛距離ならピンを狙える。
それには得意ウェッジ作らないといけない。

アイアンは５番からコースで打てるようになった。
ゴルフを始めた頃はよくコースでだぶったりしたけど、今はほとんどない。

最近よくする練習は前の日記で書いたけど、左の壁を作るように意識づけるためにドアストッパーを左足で踏んで素振りやボールを打っている。

とりあえずうまくなりたかったら自宅で毎日パターやアプローチ、素振りの練習をすればお金をかけずにうまくなれると思ったり。

左ひざ 左壁 左ひざ（右ひざ）が流れる

最近は練習場も時々しかいかなくて、週１，２回コースが殆どでしたが
今日、レッスンにいってきました。
先生は高橋勝成プロのお弟子さん。
今日の課題はひざの動かし方。

そういえば、ひざの動かし方なんてあまり意識してなかった。

内股で太もも内側に緊張を感じるようにバックスイング。
バックスイングでの右膝はぐっと押し込むように下を向く感じで
フォロースルーでの左膝も伸び上がってはいけない。

ゆえに両足内股で内側で緊張感を感じる練習。

最近気になっていたのが、フォローで左足つま先が開きすぎる。
なんでだろうとずっと気になっていたのだけど、恐らくは体重がつま先
特に両足の親指（拇指）側に体重が乗っていないのだと思う。

フォローでつま先が開くということは球筋がスライスになりやすい。

それを修正にするには内股でハーフスイングでボールを打って
意識づけるしかない。

またつま先が開くのは左に身体が流れやすい。
左の壁ができていないということ。

それはどうしてそうなるかというと親父に聞いてみた。

久しぶりですが、親父曰く

「ラウンドばかりして練習しないからにコース慣れはするけど、スイングが崩れやすい。
要するに基本がなってない。」

ゴルフがうまくなるには？

まずは練習とラウンドが必要なのはいうまでもないでしょうか・・・。

一番重要なのはプロもシングルもタイガーウッズも（笑）、みんな言ってますが、ショートゲームがうまくなること。

後、ドライバーを曲げずにまっすぐ飛ばすように打てるようになる。

これできたら、すぐにシングル入りでしょう（笑）

ショートゲームの練習方法は

～１００ｙアプローチ

パター

この２点だけだと思います。

アプローチの練習方法は僕は練習場にいけば
アプローチだけで１００球ぐらい打ってます。

ドライバーは３０球ぐらいです。
残りはアイアンだとかハイブリッドです。

ドライバーをバカバカ打つと肘を痛める・・・。
練習場のマットは硬いのでアイアンも然り。

パター

パター練習場が無料で解放されているので、まっすぐ打ち出せるように１時間ほど練習してます。

パターをまっすぐ打つには左手の甲もまっすぐ打ち出す。
ロリーマキロイもそうしてますよね。

思うに・・・ゴルフゲームではパターとアプローチがスコアメイクに一番重要と思うのだけど、練習場でみんなアイアンとドライバーばかり練習している。もちろんアイアンの練習も大事と思うけど、アマチュアは６番や７番アイアンだけ練習してスイング造りをしていても良いと思う。



最近時々周る友人はゴルフ歴３年以上。
コースへは月数回、練習もよく言ってるみたいです。

ドライバーは右にすっぽ抜けが多い、ショートゲームは全くダメ、
アイアンは上を叩いて、前に飛ばない。スコアーは１１０前後。

スイングは悪くないと思うし、身体も大きくて飛ぶんだけどね～。
多分ゴルフゲームに対する考え方が間違っているんでしょうね。

また自分に合っていないシャフト（Ｓ４００）を使う。
理由は量販店で

「あなたは身体も大きくてヘッドスピードがあるから」

だってｗ

ヘッドスピードってトップからインパクトまでのヘッドスピードだと思っている方多いかもしれませんが、インパクト後フォロースルーのヘッドスピードが僕はヘッドスピードだと思っています。

だからトップから力が入って、うまく打てないんだと思います。
インパクト後、フォロースルーを速く振れば、自然とフィニッシュもとれると思う。

ヘッドはある程度好みだと思うけど、シングルプレイヤーもプロも自分に合ったシャフトをずっと探してる。それに調整に調整を重ねて、やっと自分に合ったものにする。


彼がどうして下手なのか考えてみたけど、打てないクラブをコースで使うから。


コースで確実に打てる得意クラブを練習する。
絶対グリーンに乗せられるクラブを練習する。

僕なら９０ｙまでショートゲームなら無茶苦茶得意のＸツアー５０度ウェッジと１８０ｙなら曲がらない２２度のハイブリッド、２１０ｙまっすぐ飛ばせる５番ウッド、１４５ｙの７番アイアン。

ドライバーははっきりいって下手です。
これでドライバーが得意になればすぐにシングル入り自信ありますが・・。